18.06.2016 | OTW2016 #2 · 大嶼私房賽

 

山友最喜歡說的一句話—比賽當操練。

操山，要選一些有補給的路線，否則缺水可大可少。但你操山其他人都會操練，水機有時會無水買，士多亦有可能無開，玩比賽最好，有補給又不用將所有水帶上路，輕輕鬆鬆上山去～

 

今次比賽由朋友主持，大嶼山私房賽，充滿挑戰性同難度性既比賽！由東涌經東澳古道至大澳，然後經龍仔悟園上靈會山羌山，再上昂坪，然後以鳳凰山大東山至黃龍坑郊遊徑作結。

多謝RD Aster同一班儀工既幫手！在猛烈既太陽同狂風大雨下令比賽更變完美！雖然食唔晒段路，但都已經好開心。

 

 16.06.2016

東涌>東澳古道>大澳>龍仔悟園>靈會山>羌山>深屈道>昂坪>佛門古道>黃龍坑郊遊徑(33km)

#比賽當操練 #操練當拍拖 #pakhatall #明明好好太陽做乜事落大雨 #一秒變落湯雞 #長課要再多d先得 #DerestRunner #OTW2016

04.06.2016 | OTW2016 #1

 

早幾年幫男友做毅行support team送飯，見到佢地玩得好開心已經覺得呢個比賽好奇妙，4個人一條心咁行，但當時連步都唔會跑既我，淨係覺得好佢地好勁好有毅力；到我開始玩山賽，每年見到山友玩毅行者都得個恨字，今年，終於到我喇！

 

今日久休長課第一擊，一黎就行30公里...

天氣好熱、太陽好曬、個身好興，要周圍搵水淋身降溫，淋完就繼續走；不過一落雨，個人既意志力跌到0，勁想轉行衛徑落大埔....好彩有人鼓勵繼續上山先能夠完成今日咁有質素既長課～謝謝！

 

04.06.2016

黃大仙地鐵站>獅子亭>麥徑第六段>針山>草山>大帽山>蓮姐茶水亭（30.45km）

#M101toM156 #麥徑跑啊跑 #曬著跑 #落著雨跑 #一秒變落湯雞 #尋回失落了的眼神 #操練當拍拖 #pakhatall

時代巨輪

很久沒更新，因為早前與老師及畫友舉辦了畫展。

因為畫展，開了Facebook page:

https://www.facebook.com/stepupnup/

多多指教！